Programme ICAN de l’Institut des familles les plus fortes

Le programme de soutien à l'anxiété et à la dépression ICAN pour adultes (18 ans et plus) est conçu pour aider à acquérir les compétences nécessaires pour contrôler, affronter et gérer ses émotions. Les participants apprendrons des compétences à utiliser au quotidien, pour les aider à surmonter et à gérer les principaux facteurs de stress de la vie. Ce programme gratuit est basé sur une approche de thérapie cognitivo-comportementale.