Retrouver son entrain

Retrouver son entrain🅪 est un programme de développement des compétences offert sans frais par l’Association canadienne pour la santé mentale pour aider les jeunes de 15 ans et plus ainsi que les adultes à mieux gérer la tristesse, la dépression, l’anxiété, le stress et les inquiétudes. Grâce à un accompagnement par téléphone et à des vidéos en ligne, les utilisateurs ont accès à des outils pour les aider à retrouver leur entrain et améliorer leur bien-être mental.