Retrouver son entrain Ontario

Retrouver son entrainMC est un programme gratuit de développement des compétences géré par l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM). Il est conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer leur tristesse, leurs symptômes de dépression et d’anxiété, leur stress et leurs inquiétudes. Ce programme étant offert par téléphone avec un accompagnateur et au moyen de vidéos en ligne, il donne accès à des outils qui aideront la personne dans son cheminement vers le bien-être mental.